Deux programmes pour devenir autonome avec l'hypnose

Vous souhaitez mieux gérer votre stress, retrouver de la sérénité au quotidien ou prendre du recul face aux situations difficiles ?

Je vous propose désormais deux programmes d'accompagnement conçus pour vous rendre autonome dans la gestion de certaines problématiques du quotidien, comme le stress, l'anxiété ou le lâcher prise.

Pour en savoir plus, je vous invite à cliquer sur les liens ci-dessous :

Gestion du stress et de l'anxiété

L'auto-hypnose

La gestion du stress et de l'anxiété

Comment ce programme vous aide à devenir autonome sur la gestion du stress et de l'anxiété ?

Ce programme vous aide à devenir autonome car d'une part, nous traitons ensemble les facteurs de votre stress et de votre anxiété grâce l'hypnose ; cela peut être un trop plein d'émotions, des croyances limitantes, des solutions à trouver pour résoudre des problèmes sociaux, familiaux, etc...

Et d'autre part, je vous donne des clés pour libérer votre stress ou votre anxiété à chaque fois que vous en avez besoin dans votre vie. Deux outils fabuleux : l'auto-hypnose ainsi qu'une méthode de libération émotionnelle très efficace.

Ce programme est adapté à chaque personne selon ses besoins et ses problématiques.

Chacun est unique, nous sommes tous construits différemment selon la génétique, l'éduction reçue, le milieu social dans lequel nous avons évolué, et tous les évènements de la vie qui nous ont façonnés. Dans ce programme nous ne faisons pas de magie mais nous libérons ce qui vous pollue la vie et grâce à de fabuleux outils comme l'auto-hypnose, vous devenez autonome pour gérer vous-même les moments de stress ou d'anxiété.

A qui est destiné ce programme ?

Ce programme est destiné à toute personne qui souhaite prendre soin de soi et se libérer d'un stress ou d'une anxiété trop présente ou envahissante. Vous apprendrez à mieux vous connaître et vous écoutez pour devenir plus serein(e).

Combien de séances ?

Ce programme est réalisé en 5 séances à intervalle de 3 semaines.

Quels sont les bienfaits d'une vie apaisée ?

Vous retrouvez une vie équilibrée, un sommeil plus réparateur, un bien-être plus ancré. Cela favorise les liens sociaux, la communication, une meilleure santé. Vous cassez la boucle et repartez dans un cercle vertueux.

Le prix ?

70€ par séance (durée 1h-1h15)

L'auto-hypnose

A quoi sert l'auto-hypnose ?

L'auto-hypnose est un outil simple, naturel et puissant qui permet de reprendre la main sur ce que l'on vit intérieurement. Elle vous permet d'apaiser le stress, de prendre du recul face à certaines situations difficiles du quotidien ou encore de transformer une émotion envahissante. Attention, l'auto-hypnose n'est pas une baguette magique, mais pratiquée régulièrement, elle devient un véritable levier d'autonomie pour mieux vous connaître, vous recentrer et faire face plus sereinement aux défis du quotidien.

Le contenu du programme :

Je vous propose un accompagnement en 2 séances individuelles pour apprendre à utiliser l'auto-hypnose chez vous en cas de stress ou d'anxiété. Cet accompagnement est totalement personnalisé et adapté à vos problématiques de vie.

Vous repartez avec 3 techniques qui vous permettront, en toute autonomie, de vous relaxer profondément pour relâcher les tensions, de prendre du recul pour gérer plus facilement des moments difficiles et de modifier des émotions envahissantes.

A qui est destiné ce programme ?

Ce programme est destiné à toute personne souhaitant devenir plus autonome face au stress ou à l'anxiété. Aucune expérience en hypnose n'est nécessaire, juste l'envie d'explorer et d'avancer à votre rythme.

Combien de séances ?

Ce programme est réalisé en 2 séances espacées de 3 semaines.

Quels bénéfices concrets ?

Grâce à l'auto-hypnose, vous gagnez en calme, en clarté d'esprit et en stabilité émotionnelle. Les effets se font ressentir avec un bien-être générale amélioré, un sommeil plus réparateur et le corps et l'esprit plus apaisés.

Le prix ?

70€ par séance (durée 1h-1h15)